2008 年 5 月 9 日

一本取られたらポンプ10回~(゜〇゜;)

Filed under: 日記 — admin @ 9:07 AM

NEC_1072.jpg

 近畿大学日本拳法部の練習を見に行く。

 一本とられたら、ポンプ(スクワットして、立ち上がるときに前蹴り)

を10回というヘビーな練習をやってました。

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